食用雪菊的好處
一：降三高
雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
二：養顏減肥
雪菊可幫助排除體內垃圾，飲用雪菊有利于養顏美容，讓皮膚更加細嫩，縮小毛孔，排除毒素，減肥瘦身。
三：抗菌消炎
雪菊性涼，有疏風清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。并且雪菊對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
四：改善心腦血管疾病
雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進血液循環、保護缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的循環，對心腦血管疾病有緩解作用。
五：清肝明目
菊具有益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。現代長期對著電腦的上班族由于過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠對肝臟有一定的清理和保護作用，緩解視覺疲勞，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。
六：提高睡眠質量
長期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好。
七：雪菊有營養心肌的作用
野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
