思考混亂的表現 逐漸喪失思考能力、注意力，思考完全停止、猶豫不前難以抉擇、容易健忘覺得自己好象不是自己等。有不少抑郁癥患者會異常關心本身的疾病，抱怨全身上下都不舒服，總覺得身心乏力全身倦怠，緊接著是頭部感覺很重，也有人為昏眩、心悸、疲倦、手部麻痹、肩膀酸痛、惡心等癥狀。情緒失常.情緒失常等表現是抑郁癥患者常見的早期癥狀，主要表現有:精神呆滯，反應變慢、脾氣突然變得暴躁易怒。這類患者常常會覺得生活很無趣,對于生活中的什么事情都沒有興致,缺失愉悅感.總是感覺精力不夠用、睡眠質量也變得很差。這是抑郁癥初期的典型癥狀，患者會感到持續(xù)性的疲憊無力，患者通常還有失眠或是睡眠過多的情況，患者對于自我評價過低。

遺傳因素和藥品影響導致抑郁癥 遺傳是引發(fā)抑郁的原因之一。假設一個人有抑郁癥家族史，那么這個人患抑郁癥的幾率比普通人高10倍。事實上，好多抑郁癥患者基本沒受過什么大的社會打擊，但由于遺傳的易理性或心理的易理性較強，就很容易患上抑郁癥。 藥品的影響：這也是引發(fā)抑郁的原因，是抑郁癥發(fā)作的不間斷要素，該要素導致抑郁癥的發(fā)作就是由于大腦里的一些化合物的變化，如抗高血壓藥物就可導致大腦神經遞質的改變，所以對于一些特殊的藥物，一定要在醫(yī)師的指導下服用才可避免不利因素的產生。

喝玫瑰花茶可抗抑郁 中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

音樂療法 音樂是人們日常生活中的潤滑劑，它可以奏出動人的旋律，產生奇妙的效應。甚至可以幫助調節(jié)人的心情。下面為大家介紹幾首在情緒低落消沉時適宜聽的曲子。 在憂愁時：聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》，莫扎特的《b小調第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時，再聽格什文的《藍色狂想曲》，我國的民樂《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長》等。 在心情低落情緒不穩(wěn)定時：聽貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。 緩解焦慮緊張、心情煩悶的癥狀：聽一聽門德爾松的第二交響曲《蘇格蘭小調》及我國的民樂《姑蘇行》、《月兒高》等很有好處。 在心靈感到空虛時：可聽貝多芬的《命運》，博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》。