導語
五一小長假即將到來，又到了大家放松的時刻了。五一小長假很多人計劃著去美麗的景區游玩，品嘗各地特色美食。我們在吃喝玩樂的同時千萬不要忽視健康問題，那么五一假期我們怎么吃更健康呢？去哪些地方游玩比較好呢？出去游玩需要注意哪些事項呢？哪些常見疾病是需要我們提前預防的呢？不同的人群又該如何健康度過五一假期呢？民福康養生本期五一專題來為大家詳細介紹，一起來了解一下吧。
五一小長假即將到來，又到了大家放松的時刻了。五一小長假很多人計劃著去美麗的景區游玩，品嘗各地特色美食。我們在吃喝玩樂的同時千萬不要忽視健康問題，那么五一假期我們怎么吃更健康呢？去哪些地方游玩比較好呢？出去游玩需要注意哪些事項呢？哪些常見疾病是需要我們提前預防的呢？不同的人群又該如何健康度過五一假期呢？民福康養生本期五一專題來為大家詳細介紹，一起來了解一下吧。
每個地方的美食不一樣，是因為各地風俗不一樣，所以做出來的美味味道也各不相同。
鱸魚，DHA的含量是各種魚類之首。DHA，俗稱腦黃金，是對人體非常重要的多不飽和贅肉酸。
小長假吃貨們自制五一休假食譜，跟美食在一起也是無比幸福的一件事，那您知道五一養生食譜有哪些嗎？
番茄是我們常見的蔬菜，也可以說是水果，因為生吃也是照樣可以的，但是番茄算是涼性的蔬果。
五一放假時間比較短，想去馬代沒時間?夏威夷嫌太遠?何不走走的海島!一樣的藍天白云、椰樹沙灘，無盡的晚霞余暉、新鮮海味!
峨眉山杜鵑花甚盛，各類杜鵑次第開放，爭奇斗艷。其中“峨眉光亮杜鵑 ”、“波葉杜鵑”、“無腺波葉杜鵑”、“峨眉銀葉杜鵑”為峨眉山獨有。
五一假期觀光勝地
張掖丹霞地貌位于甘肅省河西走廊中段的張掖市，古為河西四郡之一張掖郡。張掖丹霞地貌在方圓一百平方山地丘陵地帶，有造型奇特，勢磅礴的丹霞地貌。
如果您愛好拍照或者是攝影的人話，這個地方真的非去不可的，因為霞浦的風景迷人，隨手一拍都有大片感覺，想要把自己刻在畫里面就去福建霞浦吧。
值得去的旅游勝地五一假期即將到來，一些市民準備舉家出游。近手足外科連續接診十多例春游時受傷的患者，其中不乏一些幼小的兒童。5月是手足口病的高發期，這種病屬于傳染病。
天氣漸漸轉暖，細菌繁殖開始活躍，外出旅游、度假的市民在旅游地要重視旅行衛生，注意喝開水、清潔水，食用衛生合格的食品。一旦發生類似腹瀉癥狀時，應及時就診，做到“五要五不要”。
發生在上唇、頦、鼻唇溝、鼻等處的炎癥性皮膚病，發生在眼眶周圍又稱為眶周皮炎。病因尚不明確。有報道稱與外用含氟強效糖皮質激素、含氟牙膏及蠕形螨有關。
五一假期大家聚在一起或出游在外，少不了零食助興，少則當解饞打發時間，多則當成主食，這是錯誤的。
許多上班族利用五一假期三天時間在家靜養，緩解疲勞，但“宅一族”如何休養也有學問，3天長假可“補眠”睡到自然醒。
每逢假期胖3斤，假期享受美食是必須的。很多食物雖美味卻是智商“天敵”。五一小長假，大家要注意這些食物。
你要做到旅途愉快，體會旅游的樂趣，旅游前的任務就顯得非常重要。特別是旅游前的裝備，多帶是累贅，少帶了不方便。
五一小長假不少白領肯定會和家人或者自己的朋友出去旅游、逛街、吃大餐，在吃喝玩樂的同時要注意養生。
小長假很多男性朋友聚到一起喝酒聊天，喝酒過多引發一些列的疾病，這個時候男性保健工作更不能忽視。
五一小長假即將到來，很多老人會趁著天氣晴朗的好日子出去游玩一下，老人出游注意事項有哪些呢?
五一出游要注意護膚，尤其是女性朋友，因為女性對于皮膚的保養更為看重，所以護膚工作一定要做到位。
