支氣管炎發生的原因有很多,得了支氣管炎我們會有哪些表現呢,當然重要的就是預防支氣管炎了,只有防止支氣管炎的發生,我們身體才不會出現不適情況,下面我們就針對這幾個問題來了解一下吧。
1、加強體育鍛煉積極控制感染很重要,經常鍛煉身體,提高身體的免疫力,年輕人可以跑跑步,做做瑜伽,打打球等,而老年人可以飯后散散步,打打太極等,而且要積極控制感染,預防支氣管炎的發生。
2、保持良好的室內環境,支氣管炎發生有很大的原因就是因為空氣指數非常低,所以空氣的清新很重要,平時打開窗戶使空氣流通,增加空氣中的負離子。也可以在家里備一個空氣凈化器和加濕器,保證室內空氣的濕度和新鮮。
3、在寒冷的季節,或者氣溫相差較大的時候,注意防寒保暖,及時的增添衣物,多喝熱水,預防感冒咳嗽的發生。如果不小心咳嗽,感冒,發燒了,一定要及時就醫,不能拖著,以免加重病情。
4、戒煙,慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經,引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力;另外,還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的凈化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內的繁殖,致慢性支氣管炎的發生。
1、 生活中容易引起支氣管炎癥的因素病菌、病毒感染,由于各種病毒的感染引發支氣管炎癥。
2、 長期的大量抽煙、酗酒、過食辛辣刺激食物,造成了支氣管炎的高患病率。所以平時應清淡飲食,忌食煙酒,保持咽喉順暢。
3、 環境因素刺激,刺激性氣味、氣候變化等極易誘發支氣管炎癥,季節交替溫差變化較大時,做好保暖措施。
4、 粉塵、化學物質、工業排放的廢氣等職業因素,隨著接觸時間過長,年齡增長后免疫力逐漸衰退,攝入的污染物引起長期感染引發支氣管炎癥。