(五)拇指推掌法

　　要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。

　　發力點：拇指指腹的橈側。

　　適用范圍：足內側反射區、足外側反射區、足背反射區。

　　中醫足療的特點

　　(一)安全有效

　　長期臨床實踐證明，安全有效是足部按摩療法的大優點。這一療法不用打針吃藥，無創傷性，無任何副作用，有病治病，無病可以強身，完全符合當今醫學界推崇的“無創傷醫學”和“自然療法”的要求。足部按摩療法可以預防和治療上百種疾病，如頭痛、牙痛、急性腰扭傷、岔氣、腹瀉等，往往只需按摩一次，就可手到病除。

　　至于許多慢性疑難雜癥，如糖尿病、高血壓、失眠、前列腺增生等，只要有恒心堅持按摩，也多有奇效。

　　(二)作用迅速

　　足部按摩療法能迅速將郁積在體內的毒素排出體外，使患者早日康復。所以，作用迅速也是足部按摩療法的一大特點之一。在患者足部的反射區上，經常可以找到相應臟腑病變所產生的毒素沉積的硬塊。初步研究表明，這種沉積物是由尿酸晶體和其他毒素長期沉積而形成的，它嚴重地影響著人體的血液循環，從而影響了相應臟器的功能和人體的健康。

　　足部按摩相應反射區能把這種沉積的毒素通過泌尿系統和消化系統排出到體外，也可以通過皮膚出汗排出。毒素排除后，人體內的血液循環功能迅速恢復正常，病變的器官也可以得到充分的營養而迅速恢復正常，從而迅速恢復人體健康。

　　(三)經濟實用

　　目前，我國的經濟還不很發達，許多地區的醫療條件尚不完善，尤其是邊遠地區和農村，甚至缺醫少藥。

　　患者到醫院看病，不但手續繁瑣，耗時更多;而且檢查費、藥費、手術費等也都很昂貴。

　　不論是發達國家，還是發展中國家，醫療費對于家庭和社會來說都是一筆沉重的負擔。足部按摩療法既不必服用藥物，也不必備有醫療器械，只要一支按摩棒或一雙手就可以防病治病了。