明礬泡腳的注意事項

　　明礬泡腳用量

　　中藥明礬，其功效作用主要有消痰，燥濕，止瀉，止血，解毒，殺蟲等。日常生活中我們可以使用明礬進行泡腳，是能起到減少汗液滋生真菌的止汗功效的。不過，泡腳的時候也要注意明礬用量的多少。

　　明礬泡腳，可在泡腳熱水中加入明礬10-15克左右即可,待明礬全部溶化于水中后，就可以在水溫適宜的情況下泡腳15-20分鐘了，時間的長短也可按照個人的喜好而定。一般情況下，每晚堅持如此泡腳一次，連續泡5-6天為一療程，那么有汗腳的癥狀很快就有所改善的了。

　　另外就是，用明礬水泡腳的時候，水量以浸過腳面為宜，不需要加太多的水，而且要控制好水溫，不能太燙也不能太涼。當然，使用明礬泡腳作為一種保健方式，重要的是貴在堅持，半途而廢是見效不大的。

　　桐花白礬來泡腳可祛除腳氣

　　許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開的桐花，因今年的倒春寒而延期，現在開得正好，腳氣患者可趁此時收集點泡腳用。

　　桐花白礬泡腳水的制法

　　將收集好的桐花放在陰涼處晾干，在適量涼水中加入一把干桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開即可，待水不燙時，用此水泡腳。連續用此法泡腳三四次后，腳氣幾乎整年不會再犯。

　　溫馨提示

　　1、以上鮮花如果沒有及時采摘到，用晾干的中藥材也可。

　　2、由于梧桐樹開花的時間比較集中、花期也比較短，有時一兩周的時間就開過去了。因此，想收集桐花的患友一定要抓緊時間。

　　3、因為明礬是礦物明礬石經加工提煉而成的結晶，主要化學成分為十二水合硫酸鋁鉀。所以，并非所有人都適合用此方法進行泡腳的，皮膚容易過敏的人群需要謹慎采用，特別是老人和小孩更要慎用。

　　4、有些人遵循重復利用的“好習慣”，跑完腳的水放置到第二天后又繼續加入沸水重復使用。雖然這樣未必不可，但建議好是每次泡腳每次用活水，否則放著明礬的水會發酵而發霉變質的。

　　5、由于明礬有一定的毒性，有人擔心用明礬水泡腳會對身體有毒害作用。其實這問題是不大的，一般不會有事，更不會中毒入血液的。