孕婦泡腳的壞處

　　孕婦不提倡采用中草藥泡腳。因為對于胎兒會有一些影響。

　　哪些人不能泡腳

　　1、懷孕或經(jīng)期內(nèi)的女性不適合做泡腳。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區(qū)，影響女性及胎兒的健康，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致大出血或流產(chǎn)。

　　2、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足療。因為，病人的病情很不穩(wěn)定，對足療引起的足部反射區(qū)刺激可能會引起強烈反應(yīng)，導(dǎo)致病情惡化。

　　3、患有各種嚴(yán)重出血病的人。咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等嚴(yán)重出血病人不適合做足療。因為，足療會促進(jìn)血液循環(huán)，可能會加重各種出血癥狀。

　　4、急性傳染病、急性中毒、外科急癥如骨折、燒傷、穿孔、大出血等病人均不適合做足療。此類病人應(yīng)該及時采取急救措施，以免貽誤時機，不可盲目選擇足療進(jìn)行治療。

　　5、精神緊張如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身體極度疲勞之人不適合做足療。這些人應(yīng)該在心情平靜或充分休息之后再進(jìn)行足療，才能收到預(yù)期的效果。

　　6、空腹或飽食之人不適合做足療。因為，足療會引起局部血管擴張、血容量增加，從而導(dǎo)致胃腸等消化系統(tǒng)血液供應(yīng)減少，影響正常的胃腸功能。

　　7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的病人不適合做足療。因為，在中藥泡腳以及穴位按摩過程中會觸及到足部病患部位，可能會引起疼痛、奇癢等嚴(yán)重不適，甚至?xí)又夭∏椤?/p>

　　8、糖尿病患者千萬留意水溫，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)嚴(yán)重的后果。

　　泡腳雖然好處多多，但也是要在做好注意事項的前提下才能發(fā)揮大的好處。泡腳時，應(yīng)該注意以下問題。

　　孕婦泡腳注意事項

　　1、時間不能太長，好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，體內(nèi)血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負(fù)荷。而且冬季氣候本來就干燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導(dǎo)致皮膚過于干燥，容易得皮膚瘙癢癥，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結(jié)束以后好使用一定的潤膚產(chǎn)品，讓皮膚保持一定的水分。

　　2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

　　3、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。

　　4、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果好。

　　5、泡腳好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水以保持這個溫度均勻。

　　6、水應(yīng)有一定的熱度，以40～50攝氏度為宜。以腳能忍受為度，才能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強身的作用。水量不可過少，一般應(yīng)以淹過踝關(guān)節(jié)為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。

　　7、做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對腳部的反復(fù) 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。