熱水洗腳的好處
泡腳是很多人喜愛做的事情，尤其是對男性更是非常的喜愛進行泡腳，泡腳對人體的幫助很大，腳步的穴位比較大，泡腳對打通穴位有著很好的作用，而且熱水泡腳的好處也是有著很多方面，因此對泡腳選擇完全是可以放心進行的，不過很多人在泡腳的時候對這方面并不是很清楚。
熱水洗腳有什么好處一：加速血液循環
腳底有許多人體穴位，每天用熱水泡腳，能夠促進人體血液循環，祛除寒氣，還可以刺激腳步的穴位，從而達到保健身體，養氣通絡的功效。
熱水洗腳有什么好處二：促進新陳代謝
洗腳的時候體內血液循環加快，可以促進新陳代謝，輸送血液到足部末梢，減少高血壓、心臟病等高危疾病的發生。
熱水洗腳有什么好處三：帶走人體廢物
腳長期處于人身體的底部，每天穿鞋擠壓，受到寒氣襲擊的幾率是大的，腳部的血液循環也不是很充分，泡腳有助于血液循環，同時帶走人體內的廢物，給腳部供給養分，通過神經刺激，治療疾病。
熱水洗腳有什么好處四：洗腳搓腳效果好
熱水洗腳的水溫以40℃~50℃為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約15分鐘。腳出盆后要用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳。
熱水洗腳有什么好處五：洗腳時水量淹沒腳的踝部為好
雙腳浸泡的同時可用手緩慢、連貫、輕松地按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發熱為止。如能長期堅持，不僅有保健作用，對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀均有較好的療效。經常泡腳、搓腳，不僅睡得香，而且白天工作精力旺盛。
熱水洗腳有什么好處六：熱水泡腳讓人放松
研究表明，雙腳經常發涼的女性，睡眠質量比腳部暖和的女性差很多。因此，女性尤其是更年期和老年女性，每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳。熱水可以擴張足部的血液循環，并促使頭部的血液向。下肢流動，相對減少充血，使人產生全身放松和昏昏欲睡的感覺。
