中老年人足浴的15大禁忌
泡腳的好處特別多，泡了腳渾身都特別舒服。現(xiàn)在足浴也越來越流行了。中醫(yī)認為足浴就是通過泡腳來刺激穴位，達到改善腳部經絡，進而促進人體健康的目的。現(xiàn)在，足浴已經走進家庭化時代，并逐步成為人們生活中的一部分。但是，中老年人足浴應注意以下幾點哦，今天小編為大家介紹一下中醫(yī)足療的15大禁忌。
忌水溫過高
洗足水過熱會有后患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發(fā)生昏迷和猝死。因此水溫切忌過高，好相等或略低于體溫，以36-37度為宜。
忌用力搓擦皮膚
有人足浴喜歡拼命搓擦皮膚，造成表皮損傷，甚至出血，這舍使皮膚這一人體自然防線的防御能力下降，在皮膚破損處細菌或病毒會乘虛而入。
忌過度使用肥皂
足浴時不要過度用肥皂。我們都知道，過度的用肥皂容易洗掉皮膚的油脂，冬季的皮膚原本就很干燥，而過多地洗掉皮脂，就會使足部皮膚更加的干燥，特別是老年人更應注意這點。
忌足浴當風
老年人一般都喜歡用很熱的水燙腳，直到全身出汗才感到舒服。這樣沒什么錯，只要腳部適應就可以，但這時必須要注意原理風寒，否則極易引起感冒，還會引起腰腿痛，就會形成難治愈的慢性病。
