由于人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效的效果，這就是現在醫學所稱的(第三醫學)，利用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自我恢復并保持正常功能的理療法。(一般打針吃藥稱為第一醫學，物理治療或超音波、遠紅外線照射等為第二醫學)。腳底按摩也是第三醫學的一種，目前愈來愈受到醫界的重視。

　　上病取下，百病治足――頭病醫腳百病治足

　　人之有足，如樹之有根，樹枯根先竭。人老足先衰，上病取下，百病治足。

　　足部是人體經絡循環中重要的組成部分，因此，祖國醫學早就有“上病取下，百病治足”之說，即全身許多疾病可以從足而治愈。除針灸外，還有許多簡單易行的足療方法，下面介紹幾種常見病的足療法。

　　感冒，可用冷熱互浴法。具體作法是:準備兩個較大的洗臉盆，其中一個盆內倒入42℃～43℃溫水，另一個盆內倒入15℃～16℃冷水，水量以能淹沒腳踝為度。先將雙腳浸入溫水盆內1分鐘，然后再浸入冷水盆內1分鐘。如此交替進行，反復3次，從溫水浴開始，以冷水浴結束。需要注意的是，盆內水溫在浴足時不斷變涼，會影響效果，所以每浴1次，要加入適量的熱水，使水溫一直保持在42℃～43℃。第3次冷水浴后，要用干毛巾把腳擦干，穿上襪子，以免受涼。

　　治感冒還可用足底穴位外敷法。取白芥子9g、雞蛋1個，將白芥子研末，用蛋清調勻，外敷足心，以紗布或傷濕止痛膏包貼。此法對感冒發熱者有效。咳嗽:取大蒜適量，搗為泥，置傷濕止痛膏中心，每晚洗腳后貼雙足涌泉穴，次日晨起揭去，連貼3～5次低血壓:吳茱萸適量搗泥，置傷濕止痛膏中心，貼敷足底涌泉穴，次日晨起揭去，連續貼3～5次。腓腸肌痙攣:即當腓腸肌痙攣時，將大拇趾向足背內側扳，很快便可止痛。失眠:朱砂3～5g，將朱砂研成粉末狀，用干凈紗布涂漿糊少許，將朱砂均勻黏附于紗布上外敷涌泉穴，以膠布固定。使用前先用熱水把腳洗凈，睡前貼敷。朱砂有清心、定驚、安神的功能。

　　此法常用于由于心火亢盛所致的心神不安、胸中煩熱、驚悸不眠者。遺尿:連須蔥白30g，硫磺30g，共搗如泥，敷臍部、足心，以紗布固定，次日更換。本法僅限于兒童遺尿者。

　　足部按摩起源于中國。摸腳診病，按腳治病之法，不但在中國民間廣為流傳，而且也有大量的文字記載。據漢代司馬遷所著《史記》記載，兩千多年前，有位醫術高明的醫家，名叫俞跗，俞與“愈”通用，跗即指足背，意思就是摸腳治病的醫生。俞跗摸腳診病治病的水平非常高超，春秋戰國時期的名醫扁鵲在為太子治療厥癥時，接待他的中庶子曾以十分崇敬的心情提到古代名醫俞跗，說他治病不以湯液醴酒，而能按腳除病，效如桴鼓。可見足部按摩在戰國時期就頗為流行，并有相當顯著的療效。俞跗可謂是足部按摩的鼻祖了。《黃帝內經》中載有涌泉穴，認為它是與人體保健密切相關的重要穴位。《素女真經》有“觀趾法”的記載，隋代高僧智凱在，《摩訶止觀》中記有“意守足”的修生法，認為常止心于足，能治一切病;《華倫秘籍》就有“足心道’這門專門研究足部按摩的學問，此術在唐代傳到日本，隨著漢醫學發展不斷流傳發展，至今不衰。本世紀初，足部按摩通過歐美在中國的教會及所屬醫療機構傳向西方，并在那里得到了迅猛的發展，各類足部按摩的專著紛紛面世。1938年，美國印古哈姆女士的《足的故事》出版，為后來的足反射療法奠定了堅實的基礎。1975年.瑞士瑪魯卡多女士出版了專著《足反射療法》，足部反射圖被確定下來，該書印數超過10萬冊。