肉桂的功效與作用有哪些
6992次
桑椹是什么
8166次
山楂的功效與作用是什么
5998次
生姜的功效與作用有哪些
5996次
松花粉的功效與作用有哪些
9968次
仙人掌的作用與功效是什么
6033次視頻內(nèi)容
花生是一種堅(jiān)果類的食物，脂肪含量比較高，而且其中主要是不飽和脂肪酸。對(duì)于保護(hù)血管，預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化以及心腦血管疾病很有幫助。
另外，由于花生里面含有比較豐富的維生素E和鋅，對(duì)于健腦也是很有幫助。
花生衣中還含有可以促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，有助于輔助治療貧血的作用?；ㄉ羞€含有一定量的維生素K有止血的作用。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
