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張雅莉：火龍果是一種水果，含有其它植物所不含有一種植物蛋白，并且含有一定量的淀粉和其它糖類。同時(shí)，火龍果中維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的含量也較豐富。
食用火龍果后可以供應(yīng)能量和維生素、礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)素。火龍果中的膳食纖維有助于通便、保持體重，對(duì)于降血糖、降血脂、減肥也有幫助。
（ 養(yǎng)生 ）
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