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張雅莉：孕婦可以吃紅棗，因為紅棗當中含有一定量的蛋白質、脂肪、豐富碳水化合物以及維生素、礦物質等。
而孕婦在懷孕以后，鐵需求量增多，容易引起產后貧血，吃紅棗有助于改善貧血的癥狀，也可以吃動物性肝臟進行補鐵治療。
（ 養生 ）
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