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南瓜子有保健、控制血糖、健腦的作用。
南瓜子是一種食物，可以提供豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量的蛋白質、碳水化合物以及維生素、礦物質，并且有一定的保健功能，有助于控制血糖，還可以健腦。
在中藥當中南瓜子可以入藥，主要作用是驅蟲，可以驅除體內的蛔蟲、絳蟲以及血吸蟲。當然在中藥當中南瓜子很少單味使用，都是與其他的藥物配合，會有更好的驅蟲效果。
（ 養生 ）
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