預防小兒感冒，首先要飲食均衡，另外要適當運動、充分休息，居住環境要適宜，避免特殊的不良因素刺激，例如霧霾、花粉、寵物皮屑、霉菌、塵螨等。

　　朱宏斌：預防小兒感冒是相對綜合處理的一個問題，從小兒自身因素方面來講，首先要通過均衡飲食，攝取均衡的營養，另外適當的運動、充分的休息來改善孩子自身的免疫力。

　　另外，從外部因素來講，像居住的環境要適宜，溫濕度、空氣流通、空氣清新，另外還要注意避免一些特殊的不良因素刺激。包括大環境的霧霾、花粉，一些特殊寵物的皮屑，還有一些霉菌、塵螨這類的刺激。另外有時候家庭的一些像吸煙，二手煙的這種不良刺激都要避免，另外還要注意在特殊流行疾病的季節，盡量少去人多的公共場所，避免交叉感染的這類問題。