網(wǎng)站導航
頸椎病會不會導致癱瘓
7475次
什么是脊髓型頸椎病
9199次
頸椎病頭暈治療方法有哪些
5872次
什么是椎動脈型頸椎病
6055次
什么是神經(jīng)根型頸椎病
9794次
頸椎病頭暈怎么回事
5672次視頻內容
頸椎病最好的鍛煉方法是正常的活動頸椎，比如前、后、左、右旋轉的運動。
頸椎病平時的預防主要是避免頸椎長時間處于同一個位置而不運動。比如長時間抬手，即使什么也不做，只要堅持五到十分鐘，手臂則會痛。
頸椎長時間固定一個位置，五到十分鐘不動，頸椎則會僵硬、疼痛，只要稍微活動又恢復。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
