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坐月子期間要多注意休息，都吃一些清淡富有營養的食物，提高營養的攝入，有助于身體恢復。還要避免接觸冷水或者寒涼的物品，因為剛生完孩子，女性的身體比較虛弱，容易發生受涼感冒等情況。
坐月子期間，還應保持心情舒暢， 避免有不良情緒，防止出現產后抑郁。
（ 養生 ）
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