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落枕是睡覺時枕頭沒有放好，導致頸部肌肉處于張力狀態，長期牽拉，類似晾衣繩子上放著很重的衣服，長期牽拉導致繩子纖維絲得到拉斷。落枕姿勢不正引起頸部肌肉牽拉，出血、水腫引起肌肉疼痛。落枕可以作為頸椎病的一種，即軟組織疾病的一種，正規頸椎病除了軟組織疾病，還包括神經根型頸椎病、椎間孔型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、食管型頸椎病。是子概念和母概念的區分。
（ 養生 ）
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