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有降血壓、降血脂、鎮咳、祛痰的作用。
五味子是木蘭科植物中一種常見的中藥材，還有玄及、五梅子、山花椒等名字。五味子的果實通常呈紅色或紫紅色，顏色非常漂亮。
五味子是常用的滋補類藥材，很多人都用來煲粥、煲湯、泡水或泡酒。五味子泡水可快速降低血壓，是很好用的中藥材。
雖然五味子可以用來泡水喝，降血壓、降血脂，但其對胃有傷害，所以不宜長期飲用，建議喝一段時間，停一段時間，再接著喝。五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素等，對各級中樞神經系統都有興奮作用，對呼吸系統也有興奮作用，所以可以用于鎮咳和祛痰。
（ 養生 ）
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