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榴蓮是一種營養價值非常豐富的水果。榴蓮里含有豐富的蛋白質和脂肪，對機體有很好的補養作用。
經常食用榴蓮，可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽和溫暖身體。
榴蓮也可以活血散寒，并且可以緩解經痛癥狀，特別適合受痛經困擾的女性。也能改善腹部寒涼的問題，并且能促進體溫上升，是體寒人群的理想滋補品。
（ 養生 ）
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