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刮痧是中醫(yī)外治法的一種，常用的刮痧板是水牛角，然后用刮痧油在身體四肢或者是后背部進行刮擦。
刮痧會在身體表面出現(xiàn)這種紅色或者暗紅色的小的出血點稱為痧，可以起到清熱解毒同時活血化瘀。
刮痧的手法應該是輕柔，而不是過于使勁，注意對于皮膚進行保護，而且一周不易刮太多，以免對皮膚造成損害。
（ 養(yǎng)生 ）
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