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腱鞘炎一般都是肌腱腱鞘的勞損造成，因為它發生在不同的部位，也有不同的名字。我們在臨床上常見的，一個是在這個腕部的，叫橈骨莖突，橈骨莖突的這個腱鞘炎。
再一個就是屈指肌腱，拇指多見，其它手指也可發生的，叫屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。這個腱鞘炎的表現就是疼痛，手指的腱鞘炎主要在伸屈的時候疼痛，并且典型的有一個叫“板機指”。它的疼痛點往往在手的掌指橫紋的這個地方，能夠摸到一個結節，這些大多數跟勞累、受涼有關。
我們臨床上一個就是減少它的活動，比如說做一個家務活的，或者手機或者寫什么東西，如果出現了這些癥狀，我們的治療方法一個是少活動多休息，讓他這個肌腱得到充分的休息，再一個就是保溫、不要受涼，少用涼水，可以用一些個白脈軟膏，擦上以后做一些個局部的順行肌腱的按摩治療。按摩，輕柔的按摩、滑動，在結節處滑動，輕柔的按摩。
它的最有效的治療方法，就是局部的封閉和小針刀治療。封閉在早期應用效果非常好，但是封閉的缺點就是說復發率比較高。而小針刀治療，如果操作得當，很少復發。對于一些個反復做封閉和針刀的病人，他反復疼痛，那么我們建議做一個手術治療。該手術非常簡單，切一個小口，把這個肌腱，狹窄的肌腱給劃開，把狹窄的腱鞘劃開，那么可以做到不復發。
（ 養生 ）
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