獻(xiàn)血對身體不會有任何的副作用，國家規(guī)定六個月內(nèi)不可以獻(xiàn)第二次血，獻(xiàn)血后可以多吃魚蛋類食物、多喝水補充體內(nèi)體液。

　　獻(xiàn)血對身體是否有害

　　張亞南：現(xiàn)在大部分人經(jīng)常可以看到街頭有不少的采血車，那么其實作為一個健康人，就要有義務(wù)去幫助別人，所以這也是咱們國家在倡導(dǎo)的去義務(wù)獻(xiàn)血。

　　那么很多人都擔(dān)心我獻(xiàn)了血會不會對我自身有什么影響，其實這個不會，因為我們規(guī)定，你獻(xiàn)血從200到400，不會超過400。

　　如果你想超過400獻(xiàn)，他的采血員也不會給你采，那么人體總共的血按60公斤人體重的算，他的血是4800毫升，也就是說你獻(xiàn)了這個400毫升對你身體不會起任何太大的作用，就是副作用感覺我會是頭暈或身體不適，這些都不會有。

　　你像我認(rèn)識的幾個都是輸血科的主任，他們有的甚至有的一個人一年獻(xiàn)兩次，因為咱規(guī)定是六個月之內(nèi)不準(zhǔn)獻(xiàn)第二次。

　　所以一年呢，他有的時候會達(dá)到獻(xiàn)兩次的，甚至是年年在獻(xiàn)，不會對身體造成任何損傷。獻(xiàn)血以后呢，就是吃一些蛋、魚蛋類這種有營養(yǎng)的。

　　另外多喝點水，因為如果短期之內(nèi)，就是我營養(yǎng)跟不上，至少把體內(nèi)這種液體成分可以短期之內(nèi)能補充上去。

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