血便就是血液混合大便排出體外，血便有兩種，第一種是痔瘡或者是肛裂引起的，血便顏色較紅，說明出血點在肛門附近。痔瘡拉出的血便有時粘附在大便上，有時呈噴射狀單獨流出。還有一種血便顏色較深，是由于上消化到出血引起的，在胃酸的作用下大便呈黑色。因此，發(fā)現(xiàn)自己有血便后要及時做腸鏡和胃鏡，查看是哪個胃部出血，然后再進行止血等相關治療。

　　腸胃出血較少時，大便上往往看不出變化，如果懷疑自己腸胃出血，就需要對大便做檢驗。另外，食用火龍果、瀉藥以及動物肝臟都可能改變大便的顏色，有時大便顏色鮮紅，可以暫時停止服藥或者改變食物種類，觀察幾天。如果不是飲食引起的血便，就需要及時檢查，不能視而不見。有些病人不知道自己有腸胃問題，發(fā)現(xiàn)黑便時沒有放在心上，等到昏迷暈倒送到醫(yī)院，才發(fā)現(xiàn)病情嚴重。

　　很多腸胃疾病都會出現(xiàn)血便，比如說胃炎、腫瘤、痢疾、結腸炎等等，患者還會伴隨著嘔吐、反胃等不適反應。因此，患者應關注健康，積極調理，改變現(xiàn)有的狀況，對于血便的日常調理應注意以下幾點：

　　1、大便規(guī)律

　　養(yǎng)成固定時間大便的習慣，適當增加飯量，保持腸道中有足夠的食物殘渣。健康的大便應是條形，容易排出。即使沒有便意，也應該每天在固定時間蹲一會，培養(yǎng)習慣，但是要注意蹲下的時間控制在五分鐘以內。

　　2、飲食調理

　　多吃清腸、通便的食物，蘿卜、蓮藕、蘋果都是不錯的食物。切忌油膩辛辣，少喝酒，少飲咖啡。每天喝一杯酸奶，可以增加腸道益生菌，幫助消化、排便。

　　3、生活習慣

　　生活中忌長時間久坐、站立、下蹲。早上排便前和晚上睡覺前可以做提肛運動，并按摩腹部，順時針按摩100圈，然后再逆時針按摩100圈。

　　4、情緒

　　發(fā)現(xiàn)血便時，家人要及時安撫患者情緒，患者應保持心情放松，少生氣，不要輕易動怒、煩躁，情緒也會影響排便，注意靜養(yǎng)。