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腦梗死的預防分為一級預防和二級預防，一級預防是針對危險因素進行干預。比如患者有高血壓，首先需要把血壓控制到正常范圍。如果有高血糖，也要進行飲食的控制和藥物的治療。其次，要對生活習慣進行優化，缺乏體育鍛煉或者高脂高鹽的飲食要改良，進食清淡的食物。
如果得了腦梗死，需要進行二級預防。二級預防是有過腦血管病的病史，然后再進行藥物和生活方式的干預，患者需要使用抗血小板藥物和調脂的藥物，也要對危險因素進行積極的干預。
（ 養生 ）
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