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鼻炎分很多種，有急性鼻炎，有慢性鼻炎，有細菌感染的引起的鼻竇炎，也有過敏反應引起的變異性鼻炎，或者過敏性鼻炎，那么自我療法包括局部按摩，包括飲食當中多吃一些含有維生素類的食物，也包括鼻腔的局部清洗。
那么通過自我療法對于輕癥的一些鼻炎，或者他本身就是病毒感染引起的急性鼻炎，它有很好的療效，但是自我療法對于過敏性鼻炎或者變態(tài)反應性鼻炎，有的時候療效是不好的，因為這種鼻炎它致病因素主要是對外界環(huán)境當中的一些過敏源體內(nèi)產(chǎn)生了過敏反應。
那么有的時候我們通過防螨或者帶口罩等方法可以受到一定的療效，但是療效有的時候不滿意，不理想，這時候可能需要通過用藥，鼻噴藥物，或者口服藥物來改善鼻炎，而急性鼻炎因為是病毒感染引起，它本身就有一種自限性，也就說你什么都不治，它過一個禮拜也許就好了，那么這種鼻炎可以通過穴位按摩，多喝熱水，多吃蔬菜水果有可能能改善。
（ 養(yǎng)生 ）
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