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腎結石的患者首先要養成大量飲水、愛喝水的好習慣，飲用水的硬度要低，比如純凈水，盡量不喝濃茶、咖啡等飲品。飲食上要控制含鈣物質的攝入，常見的有豆腐、牛奶等食物，主要是因為鈣物質過量會導致機體無法吸收和利用，通過尿液會出現在腎臟的集合系統里面，逐漸形成結晶。
腎結石的患者在飲食中還要少吃或者是不吃含草酸比較高的食物，例如菠菜、番茄等；嘌呤含量比較高的食物也應少吃，比如動物的內臟、海鮮等。飲食上要注意多元化，盡量保持體內所需營養元素充足。
腎結石是由于各種原因導致晶體在腎臟集合系統異常堆積形成的疾病，發病原因非常多，比如甲狀旁腺功能亢進、、泌尿系的梗阻、反復的泌尿系感染，還與飲食習慣不好有關，包括喝的水不好或者是吃的食物不好，當喝的水硬度很高，水里面的鈣離子和鎂離子容易在腎臟集合系統里面濃縮析出，形成很小的晶核，不愛喝水的人或者水分蒸發量很大的時候，晶核會像圓心一樣，一圈一圈的越長越大，逐漸進展。
（ 養生 ）
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