產(chǎn)后抑郁無法預(yù)防，正常分娩后子宮回縮產(chǎn)生的劇烈疼痛，會產(chǎn)生不良情緒。通過哺乳、多和親人交流可以緩解這種不良情緒。

　　產(chǎn)后抑郁可以預(yù)防嗎

　　張東：預(yù)防是預(yù)防不了的，因為不同的特質(zhì)，每一個人的生理的特質(zhì)不一樣、心理狀態(tài)不一樣、家庭結(jié)構(gòu)不一樣，分娩以后可能有些人確實是要產(chǎn)生不良的情緒，是很難預(yù)防的。

　　關(guān)鍵是什么呢?不在于你預(yù)防不預(yù)防，關(guān)鍵出現(xiàn)這個現(xiàn)象你如何去對待，預(yù)防是很難預(yù)防的。你怎么去預(yù)防呢?預(yù)防不了。但是一旦出現(xiàn)了這個問題以后，比如說分娩以后，帶孩子，帶孩子的過程當(dāng)中，你看看尤其是正常的生理分娩，分娩以后，正常的分娩它有一個產(chǎn)后的子宮的回縮，回縮的時候她有一個劇烈的疼痛。劇烈的疼痛她就會產(chǎn)生不良的情緒，產(chǎn)生不良的情緒怎么辦?

　　你有了這個情緒，比如說哺乳，讓孩子去吃母親的這個奶，在哺奶的過程當(dāng)中它就有緩解疼痛的作用，還會促進(jìn)子宮的這種自然的恢復(fù)。再一個，多跟丈夫、多跟親人去交流，交流的過程當(dāng)中也起了一個預(yù)防的作用。但更多的是緩解這種負(fù)性這種不良的情緒。

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