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孕期一般不建議增重，因為孕期的體重管理對于促進自然分娩是非常重要，體重增長過多，胎兒偏大，難產(chǎn)的概率就會增加。但是如果孕期體重低于標(biāo)準(zhǔn)10%，就要適當(dāng)增加體重。
孕期孕婦的飲食應(yīng)以清淡富有營養(yǎng)的為主，避免吃一些高脂肪、高熱量的食物。
（ 養(yǎng)生 ）
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