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類風濕性關節炎的自我療法有增強機體免疫力、運動，運動主要是在患者關節可動范圍訓練及步行運動。但是建議患者先去正規醫院做詳細檢查，然后根據自己的情況選擇適合自己的治療方案。
類風濕性關節炎患者平時還要多注意飲食，飲食上要多吃一些含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉等，還要多補充一些維生素D以及含鈣的食物。
（ 養生 ）
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