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腰椎間盤突出的飲食沒有太明顯的禁忌，但是最好以清淡、有營養的健康飲食為主，能夠起到一定的減肥作用。
因為肥胖是導致腰椎間盤突出的重要原因之一，腰是軀干部的最主要的負重關節，所以體重過大會導致腰椎間盤突出的發生幾率增高。
另外，從中醫角度來說，患者還可以多吃具有補肝腎、強筋骨功效的食物。
（ 養生 ）
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