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預(yù)防膀胱癌首先要從自身良好生活習(xí)慣做起，腫瘤預(yù)防都要求要有一個(gè)規(guī)律良好生活方式，要禁煙禁酒，戒除不良嗜好。除此以外多鍛煉身體，多做有氧無(wú)氧活動(dòng)。身體強(qiáng)壯了以后，體內(nèi)免疫細(xì)胞活力就強(qiáng)，當(dāng)體細(xì)胞發(fā)生突變時(shí)候，免疫系統(tǒng)清除突變壞細(xì)胞，細(xì)胞能力也就變強(qiáng)，自然可以預(yù)防腫瘤。
預(yù)防膀胱癌除此以外，不能有不良生活習(xí)慣，比如熬夜。有研究表明，如果熬夜可以使得體內(nèi)免疫細(xì)胞活力降低。經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律，容易導(dǎo)致免疫系統(tǒng)發(fā)生失靈，免疫系統(tǒng)失靈以后，就不能有效清除體內(nèi)突變細(xì)胞，容易發(fā)生腫瘤。
（ 養(yǎng)生 ）
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