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預防高脂血癥首先要從生活方式上進行干預，高脂血癥的形成因為人體進食脂肪含量比較高的食物后運動減少造成的，患者要保證低脂飲食，同時控制糖分及淀粉類食物攝入，比如饅頭、米飯，這些食物攝入過多也會轉化為脂肪。
日常生活要注意鍛煉，鍛煉會把體內血脂消耗掉，保持體內血脂處于正常水平，保持理想體重。
多數高脂血癥患者在臨床上不會表現出明顯不適，對于部分患者要進行定期的血脂監測，患者需要注意保持良好的生活方式。
（ 養生 ）
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