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口腔黏膜病以預防為最重要,第一點是注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,第二保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞,第三保持心情順暢,樂觀開朗,避免心情急躁。
第四注意生活起居規律性和營養均衡性,戒除煙酒,堅持體育鍛煉,飲食要清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘。
婦女經期要注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,飲食要清淡,多吃水果、新鮮蔬菜,多飲水等等,以減少口瘡發生的機會。需要提醒的是,對于口腔潰瘍不要一概輕視,因為口腔內經久不愈的潰瘍,由于經常受到咀嚼說話的刺激,日久也可能會發生癌變。
所以如果你經常患口腔潰瘍,就需要注意上述的問題,如果有可疑,請及時到醫院檢查,必要時行病理檢查,以明確診斷,再做相應的治療,切不可粗心大意,延誤治療時機。
( 養生 )
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