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大多數情況下，膝關節損傷以后，輕微疼痛可能通過休息、觀察或是冰敷，就可以達到自行緩解和恢復的目的。
如果超過七天都沒有緩解，甚至兩個禮拜都沒緩解，建議患者及時就醫治療，通過查體和影像學檢查，阿里判斷損傷的嚴重程度，才能進一步選擇下一步的治療方案。
患者在恢復期間，也要避免劇烈運動，保持充足的休息時間好，按時服用相關藥物等。
（ 養生 ）
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