膝關節骨性關節炎關節鏡下清理術可行嗎
8940次
低強度脈沖超聲對膝關節骨性關節炎有影響嗎
6798次
膝關節骨性關節炎是換還是保
7177次
膝關節骨性關節炎可以運動嗎
5418次
生活中如何預防膝關節骨性關節炎
6598次
膝關節骨性關節炎的發作與年齡有關嗎
6612次視頻內容
膝關節骨性關節炎可以運動，并且運動方式很重要。
膝關節骨性關節炎患者要避免選擇增加關節負荷運動，可以選擇有氧運動，如散步、遛狗、騎單車、自由泳等。
另外患者可以在床上睡時，做抬腿運動來增加肌肉力量，能達到減少疼痛和增強體質目的。
如果不運動隨著體重增加，癥狀反而更重或者出現骨質疏松等其他問題。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
