膝關節骨關節炎的原因和對策有哪些
9437次
骨關節炎的注意事項
9898次
骨關節炎吃什么藥
8612次
骨關節炎可以爬山嗎
8598次
骨關節炎的癥狀
9876次
骨關節炎貼什么膏藥好
9233次視頻內容
其實對于中老年以后開始出現退變造成的骨關節炎，運動應該是個體化的。一般來說，最為推薦平地走路。
另外，建議住低樓層的房子。如果原來很喜歡球類運動，此時就要把劇烈的運動變成低負荷的運動，這樣能夠減少關節負荷。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
