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一般來講，對于慢性胃炎，發病率在30-40%左右，很多人都有這種病。所以平時需要注意飲食有節、起居有常。盡量多吃一些容易消化的食物，晚飯可以喝一些粥，像小米、大棗就可以，糜粥自養。而且要少吃一些刺激性的太涼的東西，否則對胃不太好。還要注意吃飯的時間一定要規律，不能饑一頓飽一頓。
（ 養生 ）
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