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炒菜用什么油更健康
炒菜推薦用植物油，比如大豆油、花生油、橄欖油，油要輪換著吃，可以達到脂肪酸的平衡。...
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吃橘子會上火嗎
大量吃橘子會上火，與食物的性有關系，所以為了預防上火，可以少吃一點，一天吃兩到三個就可以了。...
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吃什么補什么有道理嗎
吃什么補什么這種說法不科學，比如吃動物內臟，并不會補人體相應部位。而吃核桃確實有健腦作用，因為核桃中的營養成分能夠補給大腦，維生素E也有健腦作用。...
吃什么補什么 熊苗 吃什么補什么有道理嗎2016-01-29 10:36 -
吃什么豐胸
對于豐胸，首先營養要全面，七大營養要素都要攝入，尤其是優質蛋白質，其次要加強力量運動，胸大肌發達，胸部自然會挺起來。而通過吃某些固定食物豐胸的觀點，是不科學的。...
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吃什么能緩解孕期疲勞
緩解孕期疲勞建議每天補充一片維生素B族，或者從瘦肉、動物肝臟、奶制品等當中獲取維生素B族，可以每天吃一頓粗雜糧，同時注重食物的多樣化。...
熊苗 吃什么能緩解孕期疲勞 緩解孕期疲勞吃什么2016-01-29 10:38 -
吃什么有助于降壓
飲食采用“高鉀低鈉”原則，豆制品鉀含量都比較高的，還有芹菜、黑木耳、菌菇一類都有助于降血壓。少吃鹽、醬油一類鈉含量高的食物。...
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吃什么有助于美白
吃一些含有維生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鮮的蔬菜，還有獼猴桃、蘋果、西紅柿、檸檬等含酸味的水果。...
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吃什么能降低膽固醇
低膽固醇的食物一般在蔬菜水果當中含有，涼拌洋蔥黑木耳對降血脂、降膽固醇非常好，少吃一些魚籽、豬腦、蛋黃等含膽固醇高的食物。...
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吃什么能少長皺紋
吃一些抗衰老的食物可以少長皺紋，比如富含維生素C、胡蘿卜速的食物，另外多吃類似桑葚含話花青素多的食物。...
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吃什么能治療便秘
便秘推薦吃蘋果、紅薯、芹菜、韭菜、黑木耳、燕麥、蕎麥，還有菊芋、魔芋、菊粉都有助于緩解便秘。...
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