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痤瘡在治療的過程中需要大家注意以下幾個方面，第一個就是要這個合理安排好自己的這個作息時間，盡量不要熬夜，熬夜的過程中我們的皮脂腺分泌是成倍的增加的，再加上我們如果熬夜的話腎上腺分泌也是增加的，可以進一步加重這個痤瘡的一些炎癥反應，第二個就是飲食，其實本身大部分的痤瘡在發病之初和飲食是沒有什么關系的，但是如果說已經發生了痤瘡特別是有炎癥的情況下，這個時候高脂肪高熱量的或者含有這些刺激性的一些食物，就可能會加重我們痤瘡。
那么還有一點要特別注意避免這些像咖啡濃茶還有這個酒，也是可以加重我們的痤瘡，第三個長了痤瘡之后很多人喜歡去擠，那么實際上我是不太建議的，先不說這個擠，手上我們的細菌有多少，有時候這個擠得不好的話甚至可以出現一些非常嚴重的并發癥，就是說我們這個鼻口周這個三角區是一個血管非常豐富的地方，而且這里面的血管是和我們大腦的血管相連的，那么臨床上也確實見到這里擠壓之后，引起顱內感染的這種情況，所以大家在這個位置的痤瘡是絕對禁止去擠的，那么真要出現一些嚴重的又很難以去除的一些粉刺，可以去醫院做一下清痘倒膜，這是要專業人士去做才行的，而且擠壓之后你還有必須對這個毛囊皮脂腺進行一些抗炎修復收縮的這么樣一個過程。
（ 養生 ）
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