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人體隨著年齡增大，腰椎間盤結構就開始發生退變，包括髓核水分的丟失、纖維環的退化等。
當患者在活動時，腰部遭受扭散和抬重物用力過猛、勞累等引起椎間盤纖維環的破裂，髓核組織從破裂口脫出，這種現象就稱為腰椎膨出。
腰椎膨出后，會刺激腰椎神經根，導致患者出現腰痛、腿痛等癥狀。所以生活中要注意保持正確的站姿和坐姿，工作間隙注意活動，減輕腰椎的壓力，預防腰椎間盤膨出的發生。
（ 養生 ）
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