胃酸過多的人可以吃一些番茄、卷心菜和莼菜等，減少胃黏膜損傷，緩解身體的不適感。平時可以吃脂肪含量偏低和升糖能力弱的食物，大家也不可以吃辛辣或者刺激性很強的食物，減輕胃腸道的負擔。胃酸分泌量多的人應該用面食代替米飯，大家也可以多喝一些粥或者菜湯，兩餐之間可以吃一些低熱量的食物，但是我們必須控制熱量攝入，防止體重持續升高，提高我們得其他疾病的可能性。多吃含有優質蛋白食物能夠修復破損的胃黏膜，但是我們也要減輕肝臟的負擔，食物過敏的患者可以用豆漿代替牛奶，平時可以主動吃一些豆制品。

　　身體內存在胃腸疾病的患者應該主動治療原發性疾病，我們也可以服用抑酸藥物治療。身體內存在幽門螺旋桿菌感染問題的患者應該使用多種抗菌藥物治療，防止病情反復發作。我們不可以長期使用部分藥物治療，因為這些藥物非常難分解，殘留量過大的患者會出現神經損害，影響正常的生活和工作。少數患者在治療過程中出現腹瀉、便秘和嘔吐等癥狀，失眠次數多的患者需要暫時停藥，同時多喝一些溫水，提高代謝速度，運動能力下降的患者需要完成康復訓練。

　　恢復期患者還要戒煙戒酒，部分患者可能需要繼續使用消炎藥物治療，他們需要復查胃黏膜的恢復情況，出現潰瘍的患者必須減藥或者停藥。大家不可以吃生冷、油炸或者表面粗糙的食物，吃飯時應該延長咀嚼食物的時間，飯后可以主動按摩腹部，讓食物能夠進入腸道，減少胃酸反流的次數。

　　晚餐可以吃高纖維的食物，將小米、南瓜或者山藥熬成粥，不要放太多的糖。我們也可以在睡前一小時吃一些蘇打餅干，但是我們不可以吃得太飽。睡前出現燒心感的人可以喝一些蘆薈汁，經常喝蘆薈汁也能幫助我們抑制炎癥反應，消滅身體內的危險因子。大家應該養成定時吃飯的習慣，不要長期處于焦慮的狀態中，心態平和能夠減少胃酸的分泌量。