有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)明明沒有吃很多東西，但是就是經(jīng)常能感覺到胃部脹氣等癥狀。在胃部出現(xiàn)脹氣的時(shí)候，人會(huì)感覺非常地不舒服，胃部也會(huì)非常難受，還會(huì)出現(xiàn)噯氣等情況，這種情況可能跟吃的食物有關(guān)。

　　很多人都有喜歡吃糕點(diǎn)粉類食物習(xí)慣，如一次吃了太多年糕等食物時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)消化不良等情況，年糕長時(shí)間在胃部沒有消化時(shí)，就會(huì)讓人長時(shí)間保持飽腹感，這樣就會(huì)導(dǎo)致胃脹，還會(huì)影響下一餐的進(jìn)食。食物長時(shí)間在胃部沒有得到快速消化不但會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)，還可能出現(xiàn)食物變質(zhì)等情況，這時(shí)食物會(huì)分泌出很多的細(xì)菌類物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)滋生大量的氣體，可能會(huì)加重胃脹氣等癥狀。

　　還有很多食物本身也會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。大豆是我們經(jīng)常吃的食物之一，很多人都會(huì)用大豆做湯或者在煮粥的時(shí)候加入大豆，這樣做可以增加食物的風(fēng)味，經(jīng)常吃大豆還會(huì)補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì)，例如黃體酮等，大豆中的蛋白質(zhì)含量非常高，能夠補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)含量，但是如果一次吃太多豆類食物時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)過量，無法吸收等情況，這些蛋白質(zhì)會(huì)滯留在胃部，滋生大量的氣體，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)胃脹等癥狀，這也是很多人吃完豆子以后經(jīng)常放屁的原因之一。

　　韭菜和芹菜也是味道比較重的食物，如果一次吃太多這些食物也會(huì)引起胃脹氣等癥狀，吃完這些食物以后會(huì)不停的噯氣，噯出的氣體中還會(huì)有韭菜或芹菜的味道，一般等食物完全消化完以后，這些味道才會(huì)消失。

　　除了食物以外還有很多疾病也出現(xiàn)脹氣等情況，例如有胃炎的人，由于胃部的健康狀況不佳，所以吃完飯以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)噯氣等癥狀，這些人在沒有吃飯的食物中也會(huì)出現(xiàn)胃脹氣導(dǎo)致出現(xiàn)噯氣等癥狀。

　　膽結(jié)石的患者也會(huì)出現(xiàn)胃脹氣等癥狀。人的膽囊會(huì)分泌膽汁，這種物質(zhì)能夠幫助消化，患上膽結(jié)石以后，膽汁分泌會(huì)受到影響，膽管還有可能被結(jié)石組織堵塞，膽汁不足后就會(huì)造成消化不良引起胃脹氣等癥狀。