人們在生活中，長期的飲食不規律，喜歡吃過于油膩、辛辣刺激性食物等，都容易引起脾胃不和的癥狀發生，還有身體的過度勞累、情緒抑郁，也會在不同程度上影響到人們的消化功能，長期的脾胃不和人群，可能會發生營養不良的現象。脾胃不和的癥狀包括面色變差、便秘、食欲不振、不自覺流口水、口腔有異味。

　　面色變差

　　脾胃不和的患者會有面色變差的癥狀，患者會出現臉色黯淡無光，發黃，嘴唇也比較干燥，經常會有干裂、脫皮的癥狀發生。脾胃不和的患者也經常出現黑眼圈，下眼袋部位屬于胃經的地方，當脾胃不和發生以后，便會容易沉淀堆積物，從而引起黑眼圈的發生。

　　便秘

　　脾胃不和的患者也會有便秘癥狀的發生，很多脾胃不和的人群，都會有胃熱的反應，在身體處于胃熱的時候，人們所攝入進胃部的食物會被緩慢消化，水分容易流失掉，脾胃不和的患者在排便的時候，就會有大便干燥，便秘的癥狀出現。

　　食欲不振

　　當人們出現脾胃不和以后，脾胃的正常運作會受到影響，患者在食用食物以后，消化能力便會變差，食物容易堆積胃部，患者會有積食的發生，從而影響到下一次進食，引起食欲不振癥狀的發生。

　　不自覺流口水

　　人們在生活中，如果出現了嘴角不自覺流口水的現象發生，就要考慮是脾胃不和所引起，脾胃不和發生以后，人們口腔內分泌的唾液會開始變多，在無法控制唾液流出的情況下，就會有不自覺流口水癥狀的發生。

　　口腔有異味

　　脾胃不和的患者會有口腔有異味的癥狀出現，這是因為人們所攝入的食物受到脾胃功能的影響，無法完全得到消化，長期堆積在胃部以后，引起的癥狀。

　　人們在生活中要注意保持飲食合理，不可以暴飲暴食，三餐要固定，少吃辛辣刺激性食物，天氣寒冷的時候，要注意保暖，避免著涼。平時也可以多做一些運動，幫助緩解脾胃不和癥狀。