由于現代生活飲食的逐漸多樣化，很多人都出現了不規范不合理的飲食現象，從而很容易會引發一些腸胃的疾病問題出現，一旦腸胃受到了損傷，往往會出現拉水便的癥狀，特別是在嬰幼兒群體中，由于腸胃功能發育的不完善，會更加發生這類現象，如果只是偶爾的一次可以不用過于擔心，但是情況嚴重的話，就需要引起重視，頻繁的拉水便不僅會造成身體的脫水現象，還會影響著健康問題。

　　拉水便是什么原因?

　　腸胃疾病

　　由于人們現代承受的壓力在逐漸的增大，對自身的身體健康關注度就會減少，再加上沒有合理的飲食，不僅會導致免疫系統功能的下降，腸胃功能也會受到一定程度上的牽連，當腸胃出現問題時，就會影響到腸道的正常消化功能，使得大便不成形，甚至是出現水便的現象。

　　部分人在出現腹痛癥狀時，盲目的使用藥物也有可能會打亂腸道內部環境的平衡，從而造成腸道吸收能力的異常，導致拉水便的癥狀發生。

　　飲食問題

　　生活中的很多食物都有著一定時間的儲存時間，如果在儲存時間內沒有盡快的將食物解決掉，很容易會出現變質的現象，有些食物的變質效果沒有那么明顯，如果人們不小心食用后，也有可能會使得腸胃受到傷害，造成腸胃能力的減弱，誘發拉水便的現象。如果患者對一些食物過敏的話，也有可能會出現水便。

　　拉水便怎么辦?

　　出現拉水便的癥狀，可以喝點小米粥暖暖胃，不僅能幫助改善病情，還能促進體內環境的調節，使得身體盡快的恢復。食物的口味要盡量的清淡，多吃一些有助于消化的食物。

　　另外，還需要做好消毒工作和清潔衛生。在拉水便期間，自身的免疫能力是比較低下的，如果沒有注意個人的清潔問題，很容易會引發細菌的感染，造成二次傷害。還可以適當的進行運動，來增強我們的免疫力。如果病情一直沒有好轉，應盡快到當地正規醫院消化內科或急診科就醫檢查一下，在醫生的指導下合理的用藥。