胃病除了用藥物治療之外，還要靠食療來養護。但是人們的生活節奏會比較快，經常出現不能好好吃飯的情況，要么就是趕不上吃早飯，要么就是隨便吃兩口就去上班了，這樣會對胃部造成比較大的傷害，不利于疾病的恢復。一日三餐需要認真對待，不僅要吃還要吃的健康，這樣才能讓胃部疾病早日根除，同時人們的身體也會變得比較強健。

　　一、胃病一日三餐食譜大全

　　1、早餐

　　通常早上的時間會比較著急，人們可以用電飯煲煮些粥，然后早上起來直接吃就可以了。早上吃點粥是很有好處的，可以及時補充人體所需要的營養物質，還可以起到潤腸通便的效果?？梢灾笮┥剿幮∶字?、青菜瘦肉粥、八寶粥、黑米紅棗粥等。除了吃粥還可以吃點面條、餛飩等。

　　2、午餐

　　午餐注意不要吃辛辣、油膩的食品，可以多吃點蔬菜，像炒三鮮、萵苣木耳炒肉絲、平橋豆腐、鯽魚豆腐湯、玉米燉排骨等都是比較好的選擇。注意多喝點湯，不要吃的太干。

　　3、晚飯

　　人們在晚上的時候會比較勞累，這時候要盡量選擇一些有營養好消化的食物來吃可以吃點燉雞蛋、清蒸鱸魚、花菜胡蘿卜炒肉絲、蔬菜湯等。注意不要吃的太飽，吃到七八分飽就可以了，這樣可以減少腸胃消化的負擔。

　　二、美食推薦：

　　1、小米銀耳粥

　　將這兩者放在一起煮可以增加食物的營養，在煮的時候，先用大火燒開，然后用小火燉煮半小時左右，煮之前要先將銀耳泡開，然后將它切成小塊，這樣煮起來可以更加入味。不著急的話也可以多煮一會，這樣食物會更加軟爛，胃腸消化起來也會更輕松。

　　2、玉米排骨湯

　　將排骨洗干凈，然后用熱水煮一下，去除上面的一些污物，之后放入清水之中，還可以放入一些蔥段和姜片后用大火熬煮一段時間，再用小火慢燉二十分鐘。接著將洗干凈切好的玉米塊放入湯中一起煮十五分鐘左右就可以了。