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對于孕前體重指數偏大或是有糖尿病家族史女性來說，建議通過一些適當鍛煉，將減體重指數降到滿意范圍，避免過度肥胖。
同時，平時也要自覺控制飲食，做到合理膳食，盡量以高蛋白、高維生素、高纖維素飲食為主，避免高糖、高脂肪食物。可以少食用新鮮水果，但不要飲用果汁。
（ 養生 ）
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