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上呼吸道感染的預防，主要通過兩個方面。第一方面主要是增強體質，比如攝入正常的營養物質，增強體質，進行適當的運動來提高身體免疫力。
另一方面是避免和生病的兒童接觸，所以要盡量避免去人多的地方。知道有生病的人群，盡量要避免與患者密切接觸。
（ 養生 ）
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