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絕經以后的卵巢分泌的雌激素水平非常低，雌激素水平是維持女性年輕體態的重中之重，可以外援性補充雌激素，能夠延緩卵巢衰老。
因為食物中的雌激素含量非常少，短時間內服用食物，可能不會達到明顯的效果，雌激素主要應以藥物補充為主。
（ 養生 ）
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