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乳腺增生的病因與體內的激素有一定關系，如果月經周期相對很規律，乳腺增生的程度會減輕。其次，乳腺增生與情緒、生活習慣也有一定的關系，只是程度不是很大。但是如果飲食規律，休息睡眠規律，也會使乳腺增生程度減輕。
有些人認為，辛辣對乳腺增生有不良因素，但是個人認為，辛辣飲食對乳腺增生并沒有不利因素，比如湖南重慶，并沒有報道乳腺增生的發病率比其他地方高。
（ 養生 ）
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